Thérapeute et Coach en gestion du stress et des émotions
Apprendre à communiquer et à s’apaiser
Spécialisée dans la gestion des émotions et les dynamiques relationnelles, je vous propose un accompagnement bienveillant pour traverser les périodes de stress et retrouver le chemin de l’épanouissement.
Âmographe
Votre thérapie par l’écriture
L’Âmographe, c’est plus que des mots. C’est laisser son âme s’exprimer, sans artifices ni prétention.
Ce que j’écris ne cherche pas à plaire, mais à résonner profondément.
Chaque texte devient un écho de nos émotions.
Les silences entre les lignes prennent sens, créant un espace où l’on peut se reconnaître, se comprendre, et parfois, se réparer.
Auteure
mais
pas que
Âmothérapie
Votre accompagnement thérapeutique
L’Âmothérapie, c’est une approche ; entre l’écriture et la parole, conçue pour soigner en douceur et libérer les blocages émotionnels.
Que ce soit en séance individuelle, en coaching relationnel (couple, famille, amitiés) ou lors d’ateliers d’écriture thérapeutique, je vous offre un espace bienveillant pour poser des mots sur votre histoire et vous reconnecter à vous-même.
Prêt.e à entamer ce voyage vers vous-même ? Découvrez comment l’âmothérapie peut vous aider à retrouver votre équilibre.
Choisissez votre format d’accompagnement
Chaque séance est un espace de liberté où vos mots deviennent des outils de soin.
Pour prolonger notre échange, je vous transmets après chaque rendez-vous des supports d’écriture et des exercices personnalisés. Ce travail personnel, que nous explorerons ensemble lors de notre prochaine rencontre, vous guidera pour apprendre à libérer vos maux, par la plume comme par la parole.
Nos échanges se déroulent en toute simplicité, dans le cocon d’un café chaleureux (Montpellier) ou à distance en visio, selon vos besoins.
L’essentielle (1h)
60€
◦ Échange naturel
Une écoute sans filtre, comme une confidente.
◦ Focus immédiat
Idéal pour aborder une question ou une émotion précise.
◦ Le « coup de plume »
Débloquer une pensée ou une envie d’écrire en toute simplicité.
◦ Support PDF
Votre fiche d’exercice personnalisée envoyée après la séance.
*Tarif social : 40€
(étudiant.es, chômage, RSA)
L’immersive (1h30)
70€
◦ Cocon intimiste
1h30 pour explorer en profondeur.
◦ Âmothérapie guidée
Analyse et lecture de vos écrits
◦ Guidance sur mesure
Pistes de réflexion adaptées à votre vécu.
◦ Carnet d’éveil offert*
Le pack L’Évolutive
225€/3 séances
◦ Un cycle complet
(Rencontre • Cible • Dénouement).
◦ Rythme flexible
Idéal pour un suivi mensuel.
◦ Liberté totale
Possibilité de compléter par des séances « One-shot ».
◦ Livre de guidance offert*
Paiement en 2 fois possible
Le pack sérénité
325€/5 séances
◦ Suivi sur la durée
Un accompagnement complet
◦ Bilan de mi-parcours
Analyse des blocages levés et des progrès.
◦ Échange de plume
Un retour personnalisé par mail sur un écrit.
◦ Livret de guidance offert*
*Économisez 50€
Paiement en 3 fois possible
Le carnet d’éveil
Inclut votre workbook interactif avec texte d’auteure et exercices ciblés pour prolonger la séance.
Le livret de guidance
Offert : L’intégralité du livret.
Un e-book interactif exclusif regroupant textes, réflexions et outils d’introspection pour votre cheminement complet.
L’écrit
◦ Mots libérateurs
◦ Exercices sur-mesure
◦ Aide à la création de manuscrit
◦ Expertise d’auteure
L’écoute
◦ Discussion libre
◦ Respect de l’authenticité & des émotions
◦ Zéro jugement
L’éthique
◦ Bienveillance
◦ Confidentialité
◦ Respect du rythme
◦ Inclusivité
l’écoute, une liberté
Parler pour guérir, accompagner l’âme à grandir
Mon parcours de coach certifiée en gestion des émotions et du stress et d’animatrice d’ateliers d’écriture m’a appris une chose : les mots peuvent guérir.
Que ce soit à travers des séances d’accompagnement individuel ou des ateliers d’expression créative, j’aide chacun à poser ses émotions, trouver du sens, et se reconnecter à soi.
L’écriture, la parole, l’écoute…
Tout se tisse. Et je suis là, simplement, pour accompagner ce tissage avec douceur, profondeur, et authenticité.
« La créativité c’est prendre le risque de dévoiler une part de soi que personne n’attendait »
Qui suis-je ?
Je suis Ludmilla Andrushenko, thérapeute, coach et auteure. Mon parcours est guidé par une passion : explorer l’humain à travers la parole et l’écrit pour transformer les silences en forces.
Mon travail s’inspire de mes propres expériences de vie et d’un engagement sincère à toucher les âmes. Je crois profondément que chaque épreuve et chaque émotion méritent d’être accueillies avec douceur. Mon rôle est de vous offrir cette écoute authentique, que ce soit pour dénouer une situation personnelle ou pour donner vie à un projet qui vous tient à cœur.
En tant qu’auteure et rédactrice, j’allie sensibilité et technique pour créer des récits qui engagent et qui font sens, pour le web comme pour l’édition. En tant que thérapeute, je mets cette même expertise au service de vos relations et de votre mieux-être. Je vous accompagne pour clarifier vos émotions et retrouver votre élan, afin que vous puissiez, enfin, devenir pleinement l’auteur de votre propre vie.
Merci pour votre confiance !
Pe Iki & Co
Je ne remercierai jamais assez Ludmilla pour toute la bienveillance et l’énergie qu’elle réussi à me transmettre. A chaque rencontre, c’est un tourbillon d’émotions qui vous emmène au coeur de votre voyage intérieur et ça fait un bien fou ! 🤩🙏🏾
Stéphanie
Ludmilla est une coach passionnée, intuitive et sensible. Elle a su trouver les mots pour m’accompagner dans ma problématique et me permettre d’y voir plus clair. Je la recommande sans hésiter !
Rija Gabriel
Super concept et belle expérience de vie je recommande fort !! ✨
Rédactrice de création
sur-mesure
Récits immersifs
Plonger les lecteur.ices (ou les joueurs) dans des mondes inoubliables, c’est ma passion. Que ce soit à travers un livre, un conte ou un jeu interactif, mon objectif est de tisser des histoires qui captivent les sens, éveillent les émotions et laissent une empreinte durable.
Scénarios percutants
Créer des scénarios qui marquent les esprits et résonnent longtemps après la fin de l’histoire, c’est ma mission. Grâce à des dialogues saisissants et des rebondissements inattendus, chaque scénario vise à surprendre, émouvoir et laisser un impact durable.
Storytelling
Chaque histoire a sa propre voix. Avec passion et sensibilité, je crée des récits qui résonnent profondément avec votre public. Une histoire bien racontée ne se contente pas de divertir ; elle fait réfléchir et laisse une empreinte durable.
Découvrez ma plume en action
Des projets inspirants, des collaborations enrichissantes : voici quelques exemples de mon travail.
« Écrire, c’est une aventure intérieure, où l’imaginaire devient réalité et où chaque étape est une découverte de soi et du monde qui nous entoure. »
Le Journal d’Arles
d’Édouard Baer
En images : instants capturés de ma plus riche expérience de la scène
À travers mon expérience pour le Journal d’Arles, je pars à la rencontre de l’autre. Un travail d’expression de soi et de récit qui nourrit ma pratique de l’Âmothérapie.
